2007年04月02日
「冷え」対策本のご紹介
このブログの中でも何度か書いてきたことで、私のクリニックでも強調している、「冷え」は現代日本人の健康の大敵です。湯たんぽや入浴（時に漢方や鍼灸）など、あらゆる方法で改善をはかることで、「冷え」を改善し、良い体調を手にすることができるのです。
最近、「冷え」に関して、良い本が出たのでご紹介します。私が昨年まで統合医療外来として勤務しておりました東京女子医大青山自然医療研究所クリニックの所長、川嶋朗先生による「心もからだも冷えが万病のもと」（集英社新書）です。川嶋先生ならではのやさしい語り口で「冷え」対策が紹介されています。
こころと体の冷えへのセルフケアをこの機会にはじめてみませんか。
tougouiryo at 14:06│Comments(0)│いわゆるブログ！
