2010年03月06日
ふくらはぎの重要性
昨日とは、うってかわってずいぶんと寒くなりました。
今、ふくらはぎについて、いろいろと調べています。一番さわりやすく、目につきやすい部位にもかかわらず、あまり前面に立つことがすくなかったように思います。
ツボも豊富で、効果的なものも多いので、セルフケアには重要な部位です。またこの部分の効果的なマッサージも気持ちいいですね。
加えて、体を支える土台としても、また全身の血液循環にも重要な役割をもっています。運動においてもアキレス腱があることから、これまた重要。
ふくらはぎの重要性をここで少しずつご紹介していきたいと思います。
tougouiryo at 12:12│Comments(0)│いわゆるブログ！
