2021年12月26日

マウステーピングによる鼻呼吸のススメ

 当院での上咽頭擦過療法(EAT)と合わせて、お勧めしている治療法である鼻呼吸を促進する「マウステーピング」の今井先生のご著書「世界一簡単な驚きの健康法 マウステーピング」のご紹介です。

 鼻うがいなどと合わせて、鼻呼吸を促進する方法であるマウステープの使い方、ならびに、それによる様々な症状改善の実例が紹介されています。

 貼って寝るだけ、という簡単な方法ですが、なかなか始められないという人も多いはず。紹介される実例を見て、症状に思い当たる方はぜひ開始してみてはいかがでしょうか。貼りつけたときの肌に優しいテープを用いた専用のテープもありますので、かぶれなども心配なく、毎晩続けられると思います。





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