いわゆるブログ！
漢方プレセミナーのお知らせ
今週末はいよいよ可能性のための漢方研究会のプレセミナーです。佐橋先生、高村先生とともに3人で予定している漢方セミナーの予告編となるものですが、漢方についてのわかりやすい入門ともいえる内容になっておりますので、是非ご参加ください。
まだ残席ありますので、申し込みを考えておられる方はお早めにご連絡ください。詳しい案内は↓です。クリックしてみてください。
http://www.koikeclinic.com/pdf/kankeninfo1.pdf
富士山に登ってきました
先週末は、富士山に登ってきました。十数年ぶりだったので、頂上までいけるかどうか心配でしたが、なんとか登頂できました。サイモントン療法の川畑伸子先生はじめセラピストの方々も合わせて、計7名全員、無事に登頂できたのは何よりでした。
それでも、20代のころは苦にならなかった下山道ですが、のぼり同様かなりきつく感じたのは、やはり体力の低下を実感せざるをえませんでした。日ごろ、すわり仕事が多いので、やはりスタミナは落ちていますね。
夏の富士山は交通規制もあり、混雑もしていますが、一度は挑戦されるのもいいかもしれませんよ。
ゾーンセラピー講習会終了しました
先週末のゾーンセラピー講習会は盛況のうちに終了しました。今回ははじめてのゾーンセラピー講習会でしたが、私も一緒に参加して、非常に勉強になりました。
また金曜日などにこうした講習会を企画予定ですので、是非、ご参加ください。また大谷先生の実際のセラピーの予約も受け付けておりますので、ご興味ある方は受付までお問い合わせください。
ゾーンセラピー実践講座、申し込みまだ可能です
今週末7月5日（土）の講習会の残席２つとなりました。参加ご検討のかたは、お早めにお電話にて申し込みください。
「ゾーンセラピー実践講座」
大谷由紀子先生による直接の実践講座です。1回完結の講習会ですので、この機会に、足裏のマッサージ方法を体得してはいかがでしょうか。（当クリニックへの受診の有無は関係ありません。どなたでも参加できます。）講習のはじめに、ミニ講習会「統合医療における足裏と身体の観察方法」（小池担当）も予定しております。
７月５日（土曜日）１５時〜１７時：小池統合医療クリニック
参加費：５０００円
お申し込み、お問い合わせはクリニックまでお電話にてお願いします（０３−３３５７−０１０５）
漢方研究会開催のお知らせ
「可能性のための漢方研究会」プレセミナーを8月2日に開催します。対象は専門家以外の方も幅広くＯＫですので、ふるってご参加ください。詳しくは以下まで・・・。
http://www.koikeclinic.com/pdf/kankeninfo1.pdf
サイモントン療法講演の残席のお知らせ
講師：川畑伸子先生
６月２９日（日曜日）午後１時から３時
参加費：４０００円（６名限定につきお早めにお申し込みください）
お問い合わせ（受付）：０３−３３５７−０１０５（小池統合医療クリニック）
先週末は札幌で学会でした
先週末は札幌で「心身医学会」に参加してきました。とくに発表したわけでもないのですが、ご無沙汰していた多くの先生方にお会いでき、学会自体も非常に有意義な内容でしたので、とても充実した2日間でした。
特に「男性の更年期」に関するセミナーは、女性外来華々しい昨今、取り残されている感を否めない男性特有の症状への外来の重要性を感じました。すばらしい講演会でした。
漢方勉強会のお知らせ
漢方を新しい角度から勉強してみよう、という姿勢で新しい研究会を立ち上げます。ご興味ある方、是非、参加してみませんか。
「可能性のための漢方研究会」プレセミナー
w 8月2日14時〜17時 （どなたでも参加できます）
w 「漢方自由自在」 高村優子
w 「生薬生産地、中国の現状」 佐橋佳郎
w 「統合医療時代の新しい漢方」 小池弘人
受付(お問い合わせ）：小池統合医療クリニック（０３−３３５７−０１０５）
21世紀のセルフケア入門 講演要旨
6月15、16日の2日間、品川のホテルパシフィック東京にて「21世紀のセルフケア入門」と題して講演会（三基商事株式会社主催）をします。当日、メモなどを取りそこなった方や、参加されない方向けに、非常に簡単な要旨を以下に載せておきますので、ご参考にどうぞ。
21世紀のセルフケア入門
講演のテーマ
w 何を食べ、どう生きるのか？
w これからの「医療」をどう考えるのか？
病気側から見た原因の鑑別
w 解剖系統別（心臓・血管系、消化器系、呼吸器系、神経系、内分泌系、免疫系、筋・骨格系、感覚器系・・・）
w 病理系統別（炎症、腫瘍、感染、変性、自己免疫性、虚血性・・・）
生体側から見た原因の鑑別
w ＜気＞系
w ＜血＞系
w 栄養系（食事・断食・ダイエット）
w 運動系（心肺負荷・筋トレ）
w 精神・スピリチュアリティー系（絆・環境）
SOHP：ワイル博士の8weeksプログラムを簡易改変
１）課題：身体を温める（大腿・臀部・腹部等）
２）栄養：バランスよい食事と最適なビタミン・ミネラルの摂取
３）運動：週2回20分歩行からの開始（それ以上の運動を目指して）
４）精神：内観療法
５）呼吸：呼気の長い意識呼吸
以上のプログラムをできれば客観的に評価することが重要（その時の体調も併記）
（ノートに実施状況を記録する）
w 温めはどのくらい？
w 食事内容は？
w 運動はどのくらい？何歩歩いた？
w 内観・どのようなことを？
w 呼吸法はどのくらい？
スピリチュアル・ヒーリングについて
w 空間的スピリチュアル・ヒーリング
・・・癒しの「場」、家族の「絆」
w 時間的スピリチュアル・ヒーリング
・・・先祖崇拝、生命の連続性、生まれ変わり
どちらも家族など親しい人を中心とした「絆」
賢い患者の七大戦略
w 否定的見解を認めない
w 積極的に助けを求める
w 治った人を探し出す
w 医師との建設的な関係をつくる
w 人生の大転換を恐れない
w 病気を貴重な贈り物とみなす
w 自己受容を養う（高次の意思に身を任せる）
（「癒す心、治る力」アンドルー・ワイル著上野圭一訳・角川書店）
ゾーンセラピー実践講座のお知らせ
東京女子医大での自然療法外来以来、ずっとお世話になっているセラピストの大谷由紀子先生による「ゾーンセラピー」の実践講座を開催します。足の裏から身体をみる面白さを味わってください。簡単なセルフケア法も教えていただく予定です。
「ゾーンセラピー実践講座」
７月５日（土曜日）１５時〜１７時：小池統合医療クリニック
参加費：５０００円（先着６名限定）
お申し込み、お問い合わせはクリニックまでお電話にてお願いします（０３−３３５７−０１０５）
