「ゾーンセラピー実践講座」
大谷由紀子先生による直接の実践講座です。1回完結の講習会ですので、この機会に、足裏のマッサージ方法を体得してはいかがでしょうか。（当クリニックへの受診の有無は関係ありません。どなたでも参加できます。）講習のはじめに、ミニ講習会「統合医療における足裏と身体の観察方法」（小池担当）も予定しております。
７月５日（土曜日）１５時～１７時：小池統合医療クリニック
参加費：５０００円
お申し込み、お問い合わせはクリニックまでお電話にてお願いします（０３－３３５７－０１０５）
]]>６月２９日（日曜日）午後１時から３時
参加費：４０００円（６名限定につきお早めにお申し込みください）
お問い合わせ（受付）：０３－３３５７－０１０５（小池統合医療クリニック）
]]>特に「男性の更年期」に関するセミナーは、女性外来華々しい昨今、取り残されている感を否めない男性特有の症状への外来の重要性を感じました。すばらしい講演会でした。
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「可能性のための漢方研究会」プレセミナー
w 8月2日14時～17時 （どなたでも参加できます）
w 「漢方自由自在」 高村優子
w 「生薬生産地、中国の現状」 佐橋佳郎
w 「統合医療時代の新しい漢方」 小池弘人
受付(お問い合わせ）：小池統合医療クリニック（０３－３３５７－０１０５）
21世紀のセルフケア入門
講演のテーマ
w 何を食べ、どう生きるのか？
w これからの「医療」をどう考えるのか？
病気側から見た原因の鑑別
w 解剖系統別（心臓・血管系、消化器系、呼吸器系、神経系、内分泌系、免疫系、筋・骨格系、感覚器系・・・）
w 病理系統別（炎症、腫瘍、感染、変性、自己免疫性、虚血性・・・）
生体側から見た原因の鑑別
w ＜気＞系
w ＜血＞系
w 栄養系（食事・断食・ダイエット）
w 運動系（心肺負荷・筋トレ）
w 精神・スピリチュアリティー系（絆・環境）
SOHP：ワイル博士の8weeksプログラムを簡易改変
１）課題：身体を温める（大腿・臀部・腹部等）
２）栄養：バランスよい食事と最適なビタミン・ミネラルの摂取
３）運動：週2回20分歩行からの開始（それ以上の運動を目指して）
４）精神：内観療法
５）呼吸：呼気の長い意識呼吸
以上のプログラムをできれば客観的に評価することが重要（その時の体調も併記）
（ノートに実施状況を記録する）
w 温めはどのくらい？
w 食事内容は？
w 運動はどのくらい？何歩歩いた？
w 内観・どのようなことを？
w 呼吸法はどのくらい？
スピリチュアル・ヒーリングについて
w 空間的スピリチュアル・ヒーリング
・・・癒しの「場」、家族の「絆」
w 時間的スピリチュアル・ヒーリング
・・・先祖崇拝、生命の連続性、生まれ変わり
どちらも家族など親しい人を中心とした「絆」
賢い患者の七大戦略
w 否定的見解を認めない
w 積極的に助けを求める
w 治った人を探し出す
w 医師との建設的な関係をつくる
w 人生の大転換を恐れない
w 病気を貴重な贈り物とみなす
w 自己受容を養う（高次の意思に身を任せる）
（「癒す心、治る力」アンドルー・ワイル著上野圭一訳・角川書店）
「ゾーンセラピー実践講座」
７月５日（土曜日）１５時～１７時：小池統合医療クリニック
参加費：５０００円（先着６名限定）
お申し込み、お問い合わせはクリニックまでお電話にてお願いします（０３－３３５７－０１０５）
]]>講師：川畑伸子先生
６月２９日（日曜日）午後１時から３時
参加費：４０００円（６名限定につきお早めにお申し込みください）
お問い合わせ（受付）：０３－３３５７－０１０５（小池統合医療クリニック）
]]>「誰も教えてくれなかった診断学」（野口善令・福原俊一著・医学書院）を先日ふと手にとって面白そうだなと思い、買って帰りました。内容はいわゆる診断学の教科書とはかなり違って、実際のデキる医師の問題解決方法を具体的に解説した面白い内容でした（一般向けではありません。総合診療を志す研修医にはお勧めだと思います）。思考過程を客観的に考える機会は少ないので、統合医療も視野に入れて考えたとき、非常に参考になりました。（この本は純粋な西洋医学的「総合診療」が対象なので「統合医療」については書いてありません。念のため）
この中で、著者は診断を自信をもって行うために病態生理を一生懸命勉強した時期があったが、それではあまり自信につながらず、確率的な疫学的観点を取り入れてから、自信を持って診断できるようになった、ということを書いています（細かな記憶違いあったらスミマセン）。これはある意味、非常に興味深い指摘で、実際の臨床の最前線では、いわゆる機械論的な病態生理学的観点よりもむしろ、対象を非決定論的なブラックボックスとして捉え、確率論として事象（診療場面）を捉える方が実践的だと言っているわけです。
これは統合医療として扱うときのCAMの扱いにも応用できます。代替医療を論ずると、現段階ではつねにそのメカニズムの合理性も同時に議論されます。しかし、これを症状改善というアウトプットから評価したらどうでしょうか。何も結果よければすべてよし、などと言うわけではありませんが、非常に重要な視点であることも事実です。漢方など東洋医学はいいが、ホメオパシーはちょっと・・・というときにはたぶんにこうした思考が働いていないでしょうか。
現実の臨床場面では、理論どおりにことが運ぶことの方が稀といっても過言ではありません。そうした中で、疾病志向性の強い現代西洋医学ですら、確率的推論の重要性が指摘されています。ましてや、疾病に反応する生体、そのものを対象にすることの多い代替医療を包括する統合医療を考えるとき、従来のようないわゆる理論偏重型では足りないような気がするのです。
漢方をはじめ代替医療にはたくさんの、それでいて奥深い理論体系がたくさんあります。一人の臨床家が生涯をかけても1つですらも極めつくすことは困難でしょう。しかし、だからといって「一つだけ」でなければいけない、というのも一面的にすぎます。一つだけを生涯追い続ける専門家は必要です、しかし、横断的にいくつかの療法を理解する臨床家もこれからは同時に必要だと思います。これは、腎臓なら腎臓の専門家が遺伝子から最先端治療まで熟知する反面、総合診療的にみる家庭医も腎臓病についての一定の知識を求められることと同じように思います。こうした見方のシフトを促進する動きとして前述の「診断学」の本が捉えることができるように思えます。
統合医療の包括する代替医療の世界はいまだ混沌とした百花繚乱の時代です。統一的な理解にする必要はありませんが、ある程度の、生体側に働きかけるアプローチとしての整合性が今後必要になってくるように思えます。総合診療領域における「仮説演繹的」な方法論が、統合医療領域の生体の自発的治癒へのアプローチにおいても出現してくることが望まれます。
メモ的に備忘録としてざっと書き付けましたので、わけが分からなかった方すみません。おかしなことを言い出したわけではないのでご安心を。
]]>次回（６月）からは日曜日も含めて開催日を決めたいと思いますので、ブログのほうを頻繁に見ていてください。
またクリニックでは、講演会という形式ではありませんが、「外来」という形でも川畑先生のサイモントン療法を行っています。がんなど難病の方はもちろん、心の問題であっても受診できます（はじめに医師による診察が必要です）。サイモントン療法について予備知識がない方でも大丈夫です。ご興味あるかたは、お気軽に受付（０３－３３５７－０１０５）までご相談ください。
]]>選択の授業なのですが、年々たくさんの学生さんが受講してくれるようになり、講義する側としてもうれしい限りです。学生時代に「代替医療」について、その良いところだけでなく、問題点も知ることができれば今後、どのような臨床場面に行ってもバランスのとれた態度で臨むことができるのではないかと思います。
統合医療的なバランス感覚を持った医療者が少しでも増えてくれば、との思いで楽しく講義させていただいています。こうした講義の重要性を理解し、開催してくださっている、神田清子教授（がん看護）にあらためて感謝したいと思います。
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小池統合医療クリニック勉強会のお知らせ(４月，５月）
臨床検査値（人間ドックデータ）の見方、考え方 (講師小池弘人)
４月２６日（土）１５：００～１７：００ 参加費：4,000円 定員８名限定
４月から特定健康診査（いわゆるメタボ検診）が開始され、臨床検査は
ますます私たちの生活に密着したものになってきています。
しかし、実際のデータは専門的で難しく、解説書などをみてもなかなか理解
しにくいというのが実際ではないでしょうか。
そこで、本講座では、こうした検査データの読み方をわかりやすく解説して、
皆さんの健康維持に役立てていただきたいと思います。
サイモントン療法セミナー
(講師 川畑伸子 サイモントン療法認定セラピスト)
５月３日（土）１５：００～１７：００ 参加費：4,000円 定員８名限定
サイモントン療法とは ・・・ がんのセルフコントロール
アメリカの心理社会腫瘍学の権威カール・サイモントン博士が開発した
がん患者さんとそれを支える方々のための癒しのプログラムです。
現在では、がん患者さんに限らず、幅広く体調不良の方へも応用されており、
注目のイメージコントロール法です。
川畑伸子先生 略歴
米国マサチューセッツ州Endicott大学Liberal Arts Humanity卒業後、
経営コンサルティング会社、貿易会社を経て、通訳・コーディネーター
として独立（米カルフォルニア州ロサンゼルス）、通訳の仕事を通じて、
サイモントン療法に出会う。以後、Dr.カール・サイモントンの専属通訳
として仕事を重ねると同時に、同療法認定セラピストとしてのトレーニング
を受け、２００１年、米国で認定授与、日本人第１号の認定セラピスト
となる。著書に「がんのイメージコントロール法」同文舘出版がある。
小池統合医療クリニックにて、毎週月曜日１０:００～１３:００サイモントン
療法外来を行っている。
ご希望の方は、お電話にてお申し込みください。
TEL ０３－３３５７－０１０５ （診察の有無にかかわらず、どなたでも参加できます）
小池統合医療クリニック
]]>いよいよ4月からメタボ健診（特定健康診査）が開始されますが、その対策としても、糖質制限は非常に効果的だと思います。ただし、こうしたダイエット指導の経験のある医師の指導のもとで行うのが安全な方法です。
以前「成人病」といわれていたものですが、成人であるか否かに問わず、生活習慣に密着することに焦点をあて、「生活習慣病」と称されるようになりました。ここには糖尿病をはじめ、癌も含まれます。すべて「生活習慣」というわけです。
なかでもやはり中心となるのは、糖尿病や高血圧といったものです。これらは、特にはじめは、痛いなどの自覚症状はなく、健診などで指摘されて気づくことがほとんどです。そうした段階ですと、いきなり薬が必要です、といわれてもピンとくるものではありません。また（程度にもよりますが）、いきなり薬物療法ではなく、まずは食事療法、運動療法といった生活改善がもっとも重要なのはいうまでもありません。ところが、ただ、食事、運動といっても、どのようにしたらいいのか分からないのが普通です。
そこで当クリニックでは、糖尿病（をはじめその「予備軍」も）の方には、具体的な糖質制限食とダイエットノートによる記録法の指導を行っています。糖質制限法は、まだ日本では一般的ではありませんが、京都・高雄病院をはじめ一部の病院では画期的な結果を出している治療法です。ただし場合によって、よく理解した指導する医師なしで、独断で行うのは危険を伴います。なるべく薬なしでの糖尿病をはじめとした生活習慣病対策を希望される方に、安全な糖質制限を行っていただくのが当クリニックの診療の目的です。
「未病」とは、東洋医学で病気になる以前の体調不良の状態を言います。現代的に言うと、なんとなく調子が良くないが検査では異常がない、もしくは、検査で異常を指摘されたものの自覚症状はない、というような状態です。あらゆる疾患は未病の状態を通過するわけで、この段階で治しておけば治療もしやすい、ということになります。「未病」は厳密には「予防」とはことなる概念で、セルフケアの意識の高まりの中で、今後ますます注目されるキーワードとなるでしょう。
似たような使われ方をする言葉に「自律神経失調症」があります。自分としては明らかに体調不良があるにも関わらず、医療機関では「特に異常なし」といわれ、解決策がないまま、ドクターショッピングに陥っている方も少なくありません。
「自律神経失調症」は、本来、原因不明の全身倦怠感，頭重，動悸などさまざまな身体的自律神経性愁訴をもつにもかかわらず、症状に見合う器質的変化はないものとされます。身体的不定愁訴があり、自律神経検査で異常が認められるもので、精神疾患や器質的疾患を除外したもの、というのが特徴になります。つまり、これといった診断の決め手にかける病気で、はっきりとした説明が難しいことがほとんどです。
「ストレス」や「うつ」もこれらの状態とは密接な関係をもち、これらすべてが、いわゆる「未病」といっていい状態です。これに対して、現代西洋医学は、検査データに基づいて診断されることがほとんどなので、なかなかこうした状態を把握することが困難です。また、たとえ診断できたとしても、具体的治療方法で困ることもしばしばです。
こうした「未病」状態に対して、具体的方策を持っているのが、漢方など伝統医学といえます。これらにより状態把握し、漢方や鍼灸などにより改善を図ることが未病の対策としては最善であると考えます。また、未病の中には大きな病気が隠れていることも少なくありません。そのため当クリニックでは、代替医療だけではなく、現代医学的な観点もあわせた「統合医療」のアプローチをおすすめします。
こうした様々な不定愁訴の解決には、しっかりとした医師－患者関係が不可欠です。そのために当クリニックでは十分な時間をとって、納得していただける診療をするため完全予約制としております。「こんな症状で受診していいのだろうか？」「こんなことを相談していいのだろうか？」という方にこそ適したクリニックです。